Patricio Sport Events

Fiesta Week feat. Zumba® fitness

Bei der Fiesta Week feat. Zumba® fitness wartet eine riesige Portion Spass und dabei effektives Training auf Dich. Erlebe eine abwechslungsreiche Woche fern vom Alltagsstress und tanz Dich fit! Zumba® Fitness ist eine Tanzfitnessparty™ zu lateinamerikanischer Musik, die Spass macht, leicht zu erlernen ist und Dich so richtig zum Schwitzen bringt. Die vielen verschiedenen Tanzelemente straffen Deinen Körper, Du baust Kondition auf und tanzt ganz nebenbei den Stress weg. Weltweit begeistert Zumba® Fitness bereits die Menschen und verhilft zur inneren Ausgeglichenheit und Gesundheit. Tanz Dich auch im Urlaub fit!

Eventtermin:

Eine Woche Spaß pur:

  • 5 Kurse pro Tag
  • Fiesta Gala Night
  • Fiesta Welcome Party, Zumba® Fitness, Aqua Zumba®, Zumba® Sentao, Zumba® Step, Zumba® Toning, Hip Hop, Ragga, Tae Bo, Bachata, Salsa Cubana, Reggeaton, Latin Pop, Hip Hop Newstyle
  • Internationale Presenter
  • kostenfrei im Fitness First Club trainieren

Internationales Presenter Team:

  • Marta Formoso Iglesias (ESP)
  • Ai Lee Syarief (SUI)
  • Miguel Valentin (ITA)
  • Patrick Reischmann (GER)
  • Joao Dominguez Reis (POR)

Änderungen vorbehalten.


ZUMBA® Fitness

In ZUMBA® (Cardio) Workouts erwarten einen im Wesentlichen exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und vereinzelt internationalen Beats. Bevor die Teilnehmer es bemerken, werden sie fit und gewinnen an Energie!

Kein anderer Fitnesskurs ist mit einer ZUMBA® Fitness (Cardio) Party vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist anders und dabei äußerst effektiv und macht dazu noch viel Spaß. Jede Person egal welchen Alters und Geschlecht kann sofort und uneingeschränkt mitmachen.

ZUMBA® Toning 

Bei ZUMBA® Toning werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit ZUMBA® Bewegungen im Latino-Stil zu einem kalorienverbrennenden, kräftigenden Tanzfitness Workout kombiniert.

Die Teilnehmer lernen, wie man mit leichtgewichtigen Maraca-ähnlichen Toning Sticks umgeht, verbessern gleichzeitig ihr Rhythmusgefühl und straffen alle ihre Problemzonen wie Arme, Bauchmuskeln, Po und Oberschenkel.

ZUMBA® Toning ist die perfekte Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben!

Aqua ZUMBA® 

Aqua ZUMBA® kombiniert die Formel und Philosophie von ZUMBA® mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, herausforderndes Wasserworkout, dass die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht.

ZUMBA® Sentao 

Das ZUMBA® Sentao Format verbindet auf eine völlig neue Art und Weise die Begeisterung einer ZUMBA® Fitness Party mit einer explosiven, stuhl-basierenden Choreografie zur Stärkung, Balancierung und Stabilisierung der Körpermitte bei gleichzeitiger Intensivierung der Kondition.

Greife Dir einen Stuhl, fühle den Rhythmus und lerne Dein Körpergewicht zur Steigerung Deiner Muskelkraft zu benutzen. Dabei verbessert man gleichzeitig die Muskeldefinition sowie die Ausdauer und die Figur. Richte Dich auf, schüttle Dich und lass Deine Körpermitte vibrieren während Du diesen Bereich unter Zuhilfenahme des Stuhles bei einer einzigartigen high-energy Fitness Party trainierst.

ZUMBA® Step

Für ZUMBA® Fans, die Kalorien bei einem lustigen und effektiven Workout für den unteren Körperbereich verbrennen möchten. Kombiniert alle körperformenden und stärkenden Übungen von Step mit der ZUMBA® Fitness-Party, von der jeder so begeistert ist und verbrennt viele Kalorien, während Beine und Gesäßmuskeln trainiert und gestärkt werden.

Tae Bo

Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik. Tae Bo ist der perfekte Ausgleich zum Alltagsstress. Die Verbindung aus Punches und Kicks zusammen mit Kraft und Körperkontrolle zur Musik, ist für jede Person geeignet. Ein echter Powerkurs!

Hip Hop

Hip Hop ist wohl einer der aktuellsten Tanzstile, die es zurzeit gibt.
Er bezeichnet eigentlich die Kultur, hat sich aber über die Jahre hinweg immer mehr als eigener Tanzstil etabliert. Hip Hop  lebt vom Feeling, nicht von der Technik und kann von jedem erlernt werden, der sich vom Groove mitreißen lässt – hier sind keine Grenzen gesetzt, da es eine Verbindung aus allen Tanzstilen darstellt.
Nichtsdestotrotz sind gewisse Techniken wie z.B. Waves oder Footworks unumgänglich, wobei vor allem das Rhythmus- und Musikgefühl die wichtigste Rolle spielen.
Im Hip Hop Unterricht bilden besonders die Choreografien den Schwerpunkt, in denen die Interpretation der Lyrics und/oder der Beats die Ausgereiftheit eines Stils darstellen.

Ragga

Ragga hat seinen Ursprung in Jamaica.
Ein Mix aus den jamaikanischen Basic Dancehall-Moves  wie wining, waves und booty shaking, Afro und HipHop Elementen, macht diesen Stil so einzigartig und mitreissend.
Die Beats auf denen getanzt wird,  begeistern jeden, der die Klaenge des Reggae und Ragga mag. Anregend und mit voller Begeisterung werden Sie diesen Kurs erleben.
Es ist voller Energie, Power, Spass, Ausdruck and makes u feel sexy!

Bachata

Bachata enstand aus mehreren Einflüssen lateinamerikanischer Musik und ist eine Mischung aus Gitarrenklängen, Bongos und verschiedener anderer Instrumente.

Salsa Cubana

Salsa ist ein fröhlicher lateinamerikanischer Tanzstil, der auch romantische Elemente enthält. Der Tanz kann von Paaren wie auch Gruppen getanzt werden.

Nachbericht zum Event 2017

Bilder, Berichte, Ergebnisse und viele weitere Infos zur Fiesta Week feat. Zumba® fitnesszum Event von 2017 finden Sie über nachfolgenden Link.

» weitere Infos zum Event 2017

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  • 29.04. – 06.05.2018

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